FC Hesedorf e.V.


 
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In dieser Gruppe trainieren regelmäßig ca. 15 Frauen. Ausdauertraining und die Steigerung der allgemeinen Fitness stehen bei uns im Vordergrund.

Das Trainingsprogramm ist sehr abwechslungsreich: 
  • Aerobic / Step-Aerobic
  • Bauch, Beine - Po
  • Konditionstraining
  • Funktionsgymnastik
  • Dehn- und Kräftigungsübungen
Alle Übungen werden mit passender Musik und guter Laune unterstützt. Diese Fitnessgymnastik wird ganzjährig angeboten. In den Schulferien findet kein Training statt. Nach Absprache treffen wir uns dann zum Radfahren oder Nordic-Walking. 

Weitere gemeinsame Aktivitäten sind :
  • Unsere Weihnachtsfeier
  • Der Jahresausflug
  • Und alle zwei Jahre ein Aktiv-Wochenende
Wir haben eine gute Gemeinschaft. Bei uns sind alle Frauen herzlich willkommen.
 

 
 



Ansprechpartner

  Ute Dunker
27404 Gyhum-Hesedorf
Tel.-Nr. 04286 - 16 24
Bärbel Miesner
27404 Gyhum-Hesedorf
Tel.-Nr. 04286 - 18 25 oder 21 80

Übungszeiten / Übungsort

Dienstags von 19:15 - 20:15 Uhr
in der Sporthalle in Hesedorf

 
         
 
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